The correct method, benefits, and precautions for performing Shirshasana (Headstand) in Hindi : शीर्षासन करने का सही तरीका, लाभ व सावधानियाँ हिंदी में –
आनंदमय जीवन की कला – The Art of Happiness Lifeवीडियो (YouTube) देखने के लिए लिंक पर क्लिक करें… Click here शीर्षासन को आसनों का राजा कहा जाता है, इसका सभी आसनों में श्रेष्ठ स्थान है। अनेक योगियों और सामान्य लोगों की यह मान्यता है कि शीर्षासन से सभी आसनों का फल प्राप्त होता है। शीर्षासन शारीरिक, आध्यात्मिक, मनोवैज्ञानिक व भावनात्मक, हर स्तर पर कार्य करता है (Shirshasana is known as the ‘King of Asanas’ and holds the supreme position among all yoga postures. Many yogis and laypeople alike believe that practicing Shirshasana yields the benefits of all other asanas. It works on every level-physical, spiritual, psychological, and emotional.)। दीर्घ जीवन के लिए कुछ उपाय – Some Tips for Long Life… Click here – @ आचार्य बी एस ‘योगी’ – Method and Benefits of Sirsasana in Hindi |
