वीडियो (YouTube) देखने के लिए लिंक पर क्लिक करें… Click here शीर्षासन को आसनों का राजा कहा जाता है, इसका सभी आसनों में श्रेष्ठ स्थान है। अनेक योगियों और सामान्य लोगों की यह मान्यता है कि शीर्षासन से सभी आसनों का फल प्राप्त होता है। शीर्षासन शारीरिक, आध्यात्मिक, मनोवैज्ञानिक व भावनात्मक, हर स्तर पर कार्य करता है। दीर्घ जीवन के लिए कुछ उपाय – Some Tips for Long Life… Click here
– @ आचार्य बी एस ‘योगी’ – |
![Sirsasana karne ka sahi tarika](https://anmolgyan.com/wp-content/uploads/2021/08/sirsasana-karne-ka-sahi-tarika.jpg)