Cancer se Bachne ke Upay : कैंसर से बचने के उपाय

• • Cancer se Bachne ke Upay – हिन्दू ग्रंथ जैसे – रामायण (RAMAYAN), श्रीमद् भगवद् गीता (SHRIMAD BHAGWAD GEETA), रामचरितमानस (RAMCHARITMANAS) तथा पुराण इत्यादि को पढ़ने, सुनने से कैन्सर नहीं होता है, बल्कि कैन्सर जैसी बीमारी यदि है तो वो भी खत्म हो जाता है।

  • अधिक से अधिक पत्तेदार सब्जियाँ, अंकुरित चना और फल खाने की कोशिश करने चाहिए।
    (Try to eat more leafy vegetables, sprouted gram and fruits.)
  • शक्कर या चीनी (Sugar) का सेवन कम करें। एक अध्ययन के अनुसार महिलाओं में कोलोरेक्टल कैंसर (Cholesterol Cancer) की सम्भावना शक्कर (sugar) के सेवन से अधिक बढ़ जाती है।
  • वनस्पति तेल या कोकोनट ऑयल का सेवन भोजन पकाने में करें।
    (Use vegetable oil or coconut oil to cook food.)
  • जहाँ तक हो सके इलेक्ट्रॉनिक चीजों (mobile, laptop, head phone, ear phone etc.) का इस्तेमाल कम करें।
  • गर्भनिरोधक गोली के ज्यादा समय तक सेवन करने से औरतों में लीवर कैंसर या स्तन कैंसर या हृदय रोग की सम्भावना बढ़ जाती है।
    (Consuming longer period of contraceptive pill increases the likelihood of liver cancer or breast cancer or heart disease in women.)
  • रोज कम से कम 3 या 4 बदाम खाने से, कैन्सर जैसी बीमारी होगी ही नहीं।
    (By eating at least 3 or 4 almonds daily, there will be no cancerous disease.)
  • व्रत, उपवास करने से आभा अर्थात तेज बढ़ता है,सर दर्द, माइग्रेशन पेन और बाल झड़ने से बचाव होता है।

• भगवन की आरती के दौरान ताली बजाने से दिल की बीमारियॉ दूर होती हैं।
  (Playing clips during the aarti of God is far from the heart’s disease.)
• खाना खाने के बाद तुरंत बाद “पानी” नहीं पीना चाहिए।
  (Do not drink “water” immediately after eating food.)
• 24 घंटे में कम से कम 5 – 6 लीटर पानी पीने से चेहेरे और पेट की समस्यां दूर।
  (Drink at least 5-6 liters of water in 24 hours, removing faces and stomach problems.)
• खाने से पहले “पानी” पीना अमृत के समान है।
  (Drinking “water” before eating is like nectar.)
• प्रतिदिन एक सेब खाने से डाक्टर की जरूरत ही नहीं पड़ेगी।
  (Eating an apple a day will not require a doctor.)
• रोज एक नीबू, पीने से पेट निकलना बंद।
• प्रतिदिन मन्दिर जाने से दिल की बीमारी और टेन्शन दूर।
  (Every day going to the temple, heart disease and tension away.)
• प्रतिदिन भगवान् की कथा सुनो मन को शान्ति मिलेगी।
  (Listen to the story of God everyday, peace of mind will be found.)
• स्वस्थ रहने के लिए योग और प्राणायाम।
  (Yoga and Pranayama to stay healthy.)

– © अनमोल ज्ञान इंडिया –

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